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Yoga: O equilíbrio de corpo e mente que traz harmonia e bem-estar
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Segundo professor de Yoga, a prática regular está ligada à digestão e funcionamento do cérebro
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Fugindo do carnaval: aproveite o período para fazer um retiro em casa
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Ioga: A busca do equilíbrio entre corpo e mente
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Como a ioga modifica o seu cérebro e até aumenta o volume de massa cinzenta
Descobriu-se que a ioga aumenta a massa cinzenta e altera as principais redes do cérebro. Agora, há esperança de que possa ser usada para ajudar a melhorar a saúde mental das pessoas.
Ioga: Equilíbrio do corpo com a mente
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