Descubra como lidar com as inflamações, conquistando uma pele saudável livre da acne, que ocorre depois dos 25 anos
O que causa a acne na vida adulta?
- Produtos tópicos: o uso de cremes, géis ou loções contendo ingredientes ativos, como ácido salicílico ou retinoides, que podem ajudar a reduzir a acne.
- Antibióticos: em casos mais graves, o médico pode prescrever antibióticos orais ou tópicos para combater as bactérias responsáveis pela acne.
- Terapia hormonal: em alguns casos, o tratamento hormonal pode ser recomendado para equilibrar os hormônios e reduzir a acne em mulheres.
- Procedimentos dermatológicos: procedimentos como limpezas de pele, peelings químicos, microdermoabrasão e terapia a laser podem ser usados para tratar a acne adulta e melhorar a aparência da pele.
- Manter uma rotina de cuidados com a pele: lavar o rosto suavemente com um limpador adequado e aplicar hidratantes e protetores solares não comedogênicos podem ajudar a prevenir a obstrução dos poros.
- Evitar o uso excessivo de produtos para a pele: utilizar muitos produtos diferentes ou aplicar produtos em excesso pode irritar a pele e agravar a acne.
- Gerenciar o estresse: praticar técnicas de gerenciamento do estresse, como exercícios físicos, meditação e hobbies relaxantes, podem ajudar a controlar as flutuações hormonais que desencadeiam a acne.
- Ter uma alimentação equilibrada: consumir uma dieta saudável, rica em frutas e legumes, além de ingerir bastante água, também contribui para a saúde da pele.
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